Можете помочь?

[Wandererbk]

Здравствуйте! Хотелось бы спросить: у вас была тема в которой рассматривались бы упражнения для рук или что то в этом роде? А то первую строку писал минут 5 (если не больше). Куча ошибок (-420%). В основном из-за того что руки устают и болят.
Если кто откликнется - буду благодарен.

[Slacker]

ищите в гугле. там найдёте то что необходимо. тупо надо растяжку делать. много каких упражнений всего и не перечислить. разрабатывайте каждый палец в отдельности.
руки над клавиатурой словно держат мяч (теннисный). и они не должны лежать на столе. да и на первых парах чаще давайте рукам отдыхать. устали - отых (в школе было такое упражнение - мы писали, мы писали...)
+ держите спину ровно. со временем любую позу можете принимать. хоть мостик делать...

[Wandererbk]

Slacker
благодарю вас за ответ.